„Jesteś tym co zjesz” - wyznawczynią tej starej zasady jest Anna Guzik, która w programie „Zdrowie na widelcu” opowiada o tym jak jeść bardzo smakowicie i zdrowo. Jak zrobić zdrowe danie fast food w domu? Jak mądrze kupować? Na co naprawdę trzeba zwracać uwagę na etykiecie produktu? Jak nie dać się oszukać?
Prowadząca program, krok po kroku, sprawdzi co jemy i gdzie znaleźć zdrowe produkty. Odwiedzi supermarkety, poradzi widzom, co warto kupić, a czego lepiej unikać. Zaprosi nas do swojej kuchni, w której pokaże smaczne i bogate w witaminy przepisy, które urozmaicą nasze posiłki. Program z pewnością zmieni nasz sposób myślenia o żywieniu, przekona, że to, co zdrowe może być także pyszne. A przecież w zdrowym odżywianiu istnieje przepis nie tylko na idealną figurę, ale przede wszystkim wspaniałe samopoczucie.
W programie również kącik z poradami dietetyczki. Czy stosowanie się do porad Anny Guzik wystarczy by przejść tak spektakularną metamorfozę jak ona sama? Przekonajmy się!